Pengatur waktu kebugaran fungsional dan pelacak kekuatan untuk pelatihan yang terfokus
Repz, oleh Alexander Urriola Perez, adalah pusat pelatihan Android khusus untuk atlet dan pesaing kebugaran fungsional. Aplikasi ini menggantikan stopwatch dasar dengan timer khusus olahraga dan simulasi balapan gaya HYROX, ditambah kalkulator 1RM dan pembangun pelat visual untuk menjalankan seluruh sesi dari satu layar. Alat utama termasuk pelatihan audio, riwayat latihan otomatis, pelacakan PR, dan kalkulator pelat per sisi. Ini cocok untuk para CrossFitter, pelari HYROX, dan pengguna yang fokus pada kekuatan yang memerlukan pengukuran waktu yang tepat dan kontrol sesi yang kompak.
Bagaimana aplikasi menjalankan WOD dan simulasi balapan
Aplikasi ini menggantikan stopwatch sederhana dengan timer yang disesuaikan untuk sesi intensitas tinggi dan pelatihan gaya balapan. Format WOD yang disertakan adalah:
- AMRAP
- EMOM
- TABATA
- For Time dan Multi-AMRAP
Bagaimana tampil di perangkat Android dan pengaturan sesi
Repz berjalan di Android 8.0 dan lebih tinggi dan mendukung orientasi potret dan lanskap serta tema terang dan gelap. Pengembang mengeluarkan pembaruan secara teratur dan menyediakan dukungan email langsung untuk pengguna. Pengaturan bersifat perangkat-sentris: timer dan kontrol visual memerlukan tampilan perangkat untuk visibilitas, dan fitur pelatihan bergantung pada output audio perangkat selama sesi.
Bagaimana melacak kemajuan kekuatan dan riwayat latihan
Aplikasi ini mencakup pelacak PR dan 1RM yang mencakup 71 latihan Olimpiade, kekuatan, dan fungsional, dengan kalkulator persentase yang mencapai hingga 150 persen untuk pemrograman lanjutan. Kalkulator visual pelat per sisi mendukung kg dan lb dan menunjukkan pemuatan target dengan cepat. Pencatatan riwayat latihan otomatis, pengulangan satu ketukan untuk sesi sebelumnya, grafik kemajuan, riwayat berat, dan lencana PR membantu atlet meninjau peningkatan dari waktu ke waktu dan merencanakan perubahan beban secara bertahap.
Untuk merangkum, aplikasi ini cocok untuk atlet yang fokus tetapi tergantung pada perangkat Anda
Untuk merangkum, aplikasi ini adalah pilihan praktis bagi atlet fungsional-fitness yang menginginkan waktu sesi yang tepat dan pelacakan kekuatan yang terintegrasi; ia mengorganisir WOD dan angkatan di satu tempat. Perhatikan bahwa waktu dan pelatihan tergantung pada tampilan yang berfungsi dan output audio perangkat, yang membatasi penggunaan pada pengaturan tanpa kepala atau senyap. Aplikasi ini cocok untuk siapa saja yang mencari kontrol latihan yang kompak dengan catatan kemajuan yang rinci.
